Beiträge rund um das Thema Schlaf
Artikel, Interviews, Podcasts, Radiobeiträge - vielfältig sind die Spuren des Stiftungsthemas Schlaf, die unsere Kollektion von Medien abbildet. Eine Einladung zum Stöbern, Nachlesen, Weiterblättern.
hr - Y-Kollektiv, 21.07.2026
Generation Z – schlaflos
Y-Kollektiv-Reporterin Luisa hat Schlafprobleme. Seit Jahren kommt sie nachts nicht zur Ruhe. Wie ihr geht es fast 60 Prozent der 18- bis 29-Jährigen. Inzwischen setzen viele auf Sleephacks aus dem Internet.
Beitrag sehenFORSA-UMFRAGE
Was uns nicht schlafen läßt
Jeder schläft anders - Wer sind die Schlafstörer und Schlafhelfer - Die Umfrage der Deutschen Stiftung Schlaf liefert Antworten.
Umfrage-Ergebnissezeit.de - Wochenmarkt, 07.07.2026
Wer besser schlafen will, sollte auch aufs Essen achten
Nicht zu spät essen, ja, aber auch Hunger schadet dem Schlaf: Ein Schlafmediziner erklärt, warum Nudeln der Nachtruhe guttun können und welches Obst er empfiehlt.
Beitrag lesenTagesanzeiger, 11.04.2026
Schlafmediziner im Interview
"Kohlenhydrate sind gut für den Traumschlaf"
Ingo Fietze erklärt, wie die Ernährung unsere nächtliche Ruhe beeinflusst. Er sagt, wieso ein Stück Schokolade vor dem Insbettgehen helfen kann – und wann man als schlechter Schläfer zum Arzt gehen soll.
Beitrag lesenDeutschlandfunk, 24.03.2026
Wie hängen Schlafstörungen und Schmerzen zusammen?
Interview Ingo Fietze
Deutschlandfunk – Sprechstunde (Deutschlandradio)
Beitrag hörenSWR 1, 27.02.2026
Schlafmediziner Professor Dr. Ingo Fietze
Was uns gut schlafen lässt
Ab wann spricht man von einer Schlafstörung? Wieso schlafen immer mehr Menschen schlecht? Wie kann ich durch das, was ich esse, meinen Schlaf beeinflussen? Fragen an Ingo Fietze.
Beitrag hörenMRD AKTUELL, 26.01.2026
#48 Schlafprobleme – was wirklich hilft
Hormongesteuert – Der Wechseljahre-Podcast mit Dr. Katrin Schaudig.
Podcast hörenAHA ! 10 Minuten Alltagswissen, 07.01.2026
Longevity:
Wie erholsamer Schlaf langfristig gesund und fit hält
Wissenschaft einfach erklärt
Viele Menschen sagen ganz nebenbei, dass sie schlecht schlafen, so als hätten sie sich einfach daran gewöhnt. Dabei ist erholsamer Schlaf zentral für Gesundheit und ein langes Leben. In dieser Folge geht es um die Verbindung zwischen Schlaf und Langlebigkeit.
FOCUS online, 23.03.2026
Jeder Vierte schwört darauf
Die Wahrheit über das "Schlaf-Wundermittel" Melatonin
Wer nicht schlafen kann, greift oft zu melatoninhaltigen Tabletten, Sprays oder Weingummis. In Deutschland macht das jeder vierte Erwachsene. Wem es nützt und was Anwender beachten sollten.
Artikel lesenSWR 1, 10.07.2025
Prof. Ingo Fietze
Schlafstörung und Übermüdung: 15 Tipps vom Schlafforscher für gesunden Schlaf
Volkskrankheit Schlafstörung: Wie unsere übermüdete Gesellschaft zu gesundem Schlaf findet, verrät Schlafforscher Prof. Ingo Fietze in SWR1 Leute. Hier seine wichtigsten Tipps.
Beitrag hörenWDR, 05.07.2025
Ulrich Timm im Gespräch mit Prof. Ingo Fietze
Das halbstündige Format wird aktuell produziert und vermittelt Hintergrundwissen und interessante Informationen aus Expertensicht im Rahmen des Themas auf tagesschau24. Ulrich Timm lädt dazu Wissenschaftler, Journalisten, Insider ein, die kompetent Rede und Antwort stehen.
Thema: Schlafstörungen
BRISANT, 14.03.2025
NEUER PODCAST RUND UMS SCHLAFEN
JAN JOSEF LIEFERS: "ICH HABE VOLLKOMMEN VERRÜCKTE TRÄUME!"
Jan Josef Liefers verrät, dass er verrückte Träume hat, mit eigenem Kissen reist und Ohrstöpsel benutzt. Der Tatort Star forscht mit Prof Dr. Ingo Fietze von der Charité in einem Podcast das Thema Schlafen.
Beitrag lesenNDR TalkShow, 21.02.2025
Schauspieler Jan Josef Liefers
und Schlafmediziner Ingo Fietze
Der Schauspieler und der Leiter des Schlafzentrums der Berliner Charité besprechen in ihrem Podcast Themen rund um den Schlaf.
WDR, 15.01.2025
Neuer WDR-Podcast "Somnoversum – Besser schlafen mit Liefers und Fietze"
Frühaufsteher, Langschläfer, Tagschläfer, Nachtschläfer, Schnarchnasen, Schlafwandler oder Schlaflose – so unterschiedlich die Menschen sind, so unterschiedlich ist auch ihre Art zu schlafen.
Der neue wöchentliche zwölfteilige WDR-Podcast "Somnoversum – Besser schlafen mit Liefers und Fietze" ist – passend zum individuellen Schlaf-Typ – ab dem 31. Januar 2025 rund um die Uhr in der ARD Audiothek und allen gängigen Podcast-Plattformen abrufbar.
Veröffentlichung, 10.04.2024
Schlafapnoe: Symptome erkennen, die Schlafstörung behandeln und zu einem erholsamen Schlaf finden
Aktiv gegen Atemstillstand im Schlaf
Schnarchen ist nicht nur ein lästiges Übel, sondern kann für die Betroffenen gefährlich werden, wenn die Atmung im Schlaf aussetzt. In diesem Fall spricht man von einer obstruktiven Schlafapnoe, neben der Insomnie die häufigste Schlafstörung. Das Herz- und Kreislaufsystem kann darunter leiden und das Gehirn wird nicht mehr ausreichend mit Sauerstoff versorgt. Mögliche Folgen sind Bluthochdruck, Schlaganfall, Herzinfarkt, Diabetes oder Demenzerkrankungen. Viele Betroffene bemerken die Atemaussetzer nicht, klagen aber über einen nicht-erholsamen Schlaf, obwohl sie eigentlich ausreichend lang geschlafen haben.
Berliner Zeitung, 15.03.2024
Wenn das Leben zu früh dran ist
Chronobiologe Achim Kramer und sein Team haben an der Berliner Charité eine Methode entwickelt, um den Schlafrhythmus von Menschen zu ermitteln.
Das macht Hoffnung.
rnd, 14.03.2024
Träum weiter: Wie Firmen den Schlaf ihrer Mitarbeiter fördern wollen
Wer schlecht schläft, kann weniger leisten. Einige Firmen wollen sich und ihren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern helfen, indem sie Schlafberatungen anbieten und Powernaps etablieren. Doch sollten Angestellte ihrer Firma so viel Einblick in ihr Schlafverhalten gewähren?
Beitrag lesenDeutsche Stiftung Schlaf, 14.03.2024
Preisträger DEUTSCHER SCHLAFPREIS 2024
Anlässlich des World Sleep Day am 15. März 2024 werden am Abend in einer festlichen Preisverleihung die Gewinner des DEUTSCHEN SCHLAFPREISES 2024 in Berlin bekannt gegeben.
Die Auszeichnung der Deutschen Stiftung Schlaf würdigt in den Kategorien „Botschafter des Schlafes“, „Arbeitgeber Schlafgesundheit“ und „Wissenschaft & Innovation“ herausragende Leistungen auf dem Gebiet der Schlafforschung, der Schlafmedizin sowie der Förderung von Schlafgesundheit. Die Deutsche Stiftung Schlaf vergibt den mit 1.500 Euro je Katergorie dotierten Preis bereits zum dritten Mal. Eine prominente Jury mit Akteuren aus Kultur, Politik, Medien, Sport und Wissenschaft entscheidet über die diesjährigen Gewinner.
Deutsche Stiftung Schlaf, 22.02.2024
Nominierungen für den
DEUTSCHEN SCHLAFPREIS 2024 stehen fest
Deutsche Stiftung Schlaf zeichnet am 15. März in Berlin herausragende Leistungen auf dem Gebiet der Schlafgesundheit aus
Anhand eines Haares den persönlichen Schlafrhythmus bestimmen? Bei Schlafkonzerten neue Energie tanken oder Schlafstörungen mit wissenschaftlicher Unterstützung durch den Arbeitgeber behandeln – dies sind einige der neuen Forschungsthemen und interdisziplinären Methoden rund um den Schlaf, die dieses Jahr auf der Shortlist des DEUTSCHEN SCHLAFPREIS stehen.
Deutsche Stiftung Schlaf, 23.01.2024
Aufgewacht: Die Deutsche Stiftung Schlaf verleiht den
Deutschen Schlafpreis 2024
Am 15. März 2024 verleiht die Deutsche Stiftung Schlaf in Berlin bereits zum dritten Mal den DEUTSCHEN SCHLAFPREIS.
Mit dem renommierten Preis würdigt die Stiftung herausragende Leistungen und Innovationen auf dem Gebiet der Schlafforschung, der Schlafmedizin sowie der Förderung von Schlafgesundheit. Der DEUTSCHE SCHLAFPREIS wird alle zwei Jahre in den Kategorien „Botschafter des Schlafes“, „Arbeitgeber Schlafgesundheit“ und „Wissenschaft & Innovation“ vergeben und ist mit jeweils 1.500 Euro dotiert.
Noch bis zum 31. Januar 2024 können sich Einzelpersonen, Unternehmen und Arbeitgeber sowie Wissenschaftler um den DEUTSCHEN SCHLAFPREIS 2024 bewerben oder vorgeschlagen werden.
Süddeutsche Zeitung Magazin, 23.11.2023
Sollte ich Schlaftabletten nehmen?
Viel mehr Menschen mit Schlafproblemen könnten auf Einschlafhilfen zurückgreifen, sagt Charité-Professor Ingo Fietze.
Hier erklärt er, welche Medikamente am besten sind, welchen Fehler Ärzte beim Verschreiben machen – und warum der Fernseher im Schlafzimmer besser ist als sein Ruf.
SPIEGEL Gesundheit, 15.10.2023
Wenn Promis sich den Mund zukleben
Endlich ist das Geheimnis des gesunden und erholsamen Schlafs gelüftet: durch die Nase atmen. Damit das zuverlässig klappt, soll wundersames Klebeband helfen. Sie haben Zweifel? Wir auch.
Link zum ArtikelDeutschlandfunk Kultur, 26.02.2025
„Der Schlaf altert wie die Haut“
Deutschland schläft schlecht. Warum das so ist und wie guter Schlaf aussehen sollte, das erforscht Ingo Fietze an der Berliner Charité. Wichtig dabei: Ausreichend Schlaf heißt nicht, dass er auch erholsam war.
Beitrag hörenDAS PTA MAGAZIN, 09.08.2023
Podcast PTA FUNK: Stufentherapie bei Schlafstörungen – von Baldrian bis Benzos
Ausreichend Schlaf ist super wichtig für unsere Gesundheit. Schlafmediziner Prof. Dr. Ingo Fietze spricht in der aktuellen Folge unseres Podcasts PTA FUNK über die richtige Schlafhygiene, das schlechte Image von Schlaftabletten und den Hype um Melatonin.
Beitrag hörenrnd, 28.03.2023
Arbeiten trotz Schlafmangel:
"Plötzlich kommen uns erstaunliche Einfälle"
Knapp 30 Stunden lang redeten die verantwortlichen Regierungsmitglieder im Koalitionsausschuss miteinander. Doch die Nacht zu Montag brachte zunächst kein Ergebnis. Schlafforscher Ingo Fietze erklärt im Interview, was das mit dem Körper macht – und warum Müdigkeit auch manchmal produktiv sein kann.
Beitrag lesenMedscape, 19.12.2022
„Volkskrankheit“ Schlafstörung: Ein Charité-Experte erläutert, wie Sie Patienten helfen können
"Nur 1 Drittel der Deutschen schläft begnadet", konstatiert Prof. Dr. Ingo Fietze, Leiter des Interdisziplinären Schlafmedizinischen Zentrums, Charité – Universitätsmedizin Berlin. Viel zu tun also für Schlafmediziner.
Doch ohne Unterstützung der Hausärzte geht es nicht. Allerdings fremdeln die oft mit dem Thema Schlafstörung.
Warum das so ist, welche Möglichkeiten es gibt, Patienten zu helfen, und welchen Beitrag eine neue Klasse von Schlafmitteln dazu leisten könnte, darüber sprach Medscape mit Fietze. Er ist Somnologe und Facharzt für Innere Medizin bzw. für Pulmologie.
mdr KLASSIK, 19.12.2022
Phänomen Schlaflied
Sie sind entspannend und beruhigend, haben meist eine einfache Struktur und einen leicht verständlichen Text – Schlaflieder.
Der MDR Kinderchor hat soeben 20 Schlaflieder zum Anhören und Mitsingen herausgebracht.
Aber woher kommt diese Faszination für Schlaf- und Wiegenlieder? Sophie Schulze ist der Sache nachgegangen.
Phänomen Schlaflied
mdr KLASSIK
ResMed, 19.12.2022
Telemonitoring: Chancen einer digitalen Therapiebegleitung
Telemonitoring:
Chancen einer digitalen Therapiebegleitung
Deutschlandfunk, 06.09.2022
Verbrauchertipp: Wege zu mehr Schlafqualität
Leonard Ameln vom Deutschlandfunk interviewt Prof. Fietze zu dem Thema gesünder Schlafen.
Wege zu mehr Schlafqualität
Deutschlandfunk
Pressekontakt
Sehr geehrte Presse- und Medienvertreter,
die Deutsche Stiftung Schlaf unterstützt Sie gern bei Ihren Recherchen rund um das Thema Schlaf. Wenden Sie sich gern an uns, wir helfen Ihnen im Rahmen der Möglichkeiten, um im Wissensfeld Schlaf, Schlafgesundheit und gestörter Schlaf den geeigneten Ansprechpartner zu finden
Bei Anfragen wenden Sie sich gern an uns:
+49 (0)30 501 783 34
Info@schlafstiftung.de
Die Inhalte dieser Website werden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt, allerdings dürfen sie auf keinen Fall eine ärztliche Diagnose und Behandlung ersetzen.